SuperBlog

10 moduri de relaxare cand stai acasa

libris.ro

A venit primavara si odata cu ea incepem sa ne recapatam energia consumata in timpul iernii. A venit timpul de relaxare si sa ne bucuram de hobby-urile noastre in confortul casei. Si de ce nu, sa profitam de tehnologie in avantajul nostru.

Relaxarea, un lux

pixabay

Ai putea spune ca relaxarea este cel mai simplu lucru pe care il poti face. Si totusi, daca intrebam pe cei din jurul nostru, vom constata ca nu stim sau nu mai putem sa ne destindem. Suntem vesnic in goana zilnica, intre serviciu, cumparaturi si casa. Grijile au ajuns sa ne ocupe tot timpul. Si, ajunsi acasa, in loc sa ne reconectam la energia din familie, suntem prinsi in acelasi carusel al gandurilor si temerilor. Nu mai reusim sa ne relaxam, sa fim prezenti sau sa ascultam mai mult.

Nu am timp de relaxare!

Nu pot sa ma relaxez!

Am treaba tot timpul!

Ti se pare cunoscut?

In perioada aceasta de izolare in casele noastre a venit momentul sa ne intoarcem catre noi si sa privim in interior. Timpul curge mai lin cand stam acasa.

Dificultatile de relaxare pot fi depasite cautand in primul rand in interiorul nostru ce ne face placere, ce ne detensioneaza si ne aduce starea de bine. Apoi acest lucru trebuie sa vina firesc, ca o normalitate, nu ca o impunere. Pentru ca altfel, gandul nostru tot catre probleme si task-uri va fugi.

10 activitati de relaxare acasa

Suntem diferiti si avem nevoie de activitati diferite ca sa ne destindem. Si pentru ca vremurile sunt de asa natura incat este preferat sa stam in casa, am pregatit cateva activitati ca sa luam o pauza. In plus, ele se adreseaza atat femeilor cat si barbatilor.

Majoritatea activitatilor vor fi si mai placute daca le desfasori pe fondul unor melodii preferate sau ascultand muzica de relaxare. Nu este nevoie sa cari laptopul cu tine, ci doar o pereche de boxe Spacer, atat in camere, bucatarie cat si daca faci o baie de relaxare.

Spacer.ro

1. Curatenie si organizare

Este un moment extrem de potrivit unei ture de curatenie, nu numai ca vine Pastele dar in felul acesta reusim sa ne detasam de presiunea acestei perioade. Desi aceasta activitate este perceputa ca fiind in job description-ul femeii, este mai distractiv si responsabil impreuna.

unsplash

Fie ca adopti o metoda dezvoltata de altii sau ai propria metoda de curatenie, important este sa incepi sa sortezi, sa scapi de lucruri vechi, nefolosite de mult. Crede-ma din experienta, nici nu le vei mai purta. In plus, poti face fericiti pe cei care nu au posibilitati.

Cand termini cu toate departamentele casei, nu uita de documente si de curatenia de primavara in mediul online. Detox complet!

2. Citeste o carte

Daca si tu ai un teanc de carti care asteapta pe noptiera momentul potrivit, nici ca este altul mai bun ca acesta. Sorteaza-le in ordinea in care vrei sa le citesti si amenajeaza-ti un colt linistit unde sa savurezi acest moment, cu cafea, un ceai si muzica in surdina.

pixabay

3. Vizioneaza filme

Daca ai o lista de filme de vazut deja pregatita, ia-le la rand impreuna cu familia si razi cu pofta sau traieste la maxim aventura de pe ecran. O alta varianta ar fi sa cauti ecranizari ale romanelor citite si sa retraiesti povesti care te-au impresionat.

unsplashed

4. Incearca retete noi

Gatitul este una dintre cele mai creative si relaxante activitati cand stam acasa. El poate fi si amuzant atunci cand participa toata familia pentru ca este loc pentru fiecare sa faca ceva. Plus ca ii responsabilizeaza pe copii. Pune-i sa faca coca, sa amestece in castronul pentru chec si sa faca biscuiti.

Acum este momentul sa facem totul in tihna, in locul cel mai sigur si drag nou, acasa, in bucatarie.

unsplashed

Sau, daca iubesti tehnologia si iti place sa lucreze in favoarea ta, foloseste aparatele sous-vide sau cele cu gatire lenta. In acest timp tu te poti relaxa cum iti place.

5. Mediteaza

Pune muzica de relaxare, gaseste-ti o pozitie comoda si concentreaza-te pe respiratie. Desi este un mod de relaxare preferat mai mult de femei, il practica mult si barbatii. Meditatia te va aduce in prezent si iti va aduce claritate. Breath in, breath out!

Nu este un exercitiu usor, daca nu esti experimentat, dar este suficient timp si este momentul potrivit sa incepi un nou obicei. Tehnologia te poate ajuta sa incepi o astfel de activitate.

unsplashed

Daca nu poti sa stai relaxat si gandurile fug in toate directiile, incearca sa scrii intr-un jurnal, sa iti eliberezi mintea.

6. Rasfoieste albumele foto

Nu ai mai avut timp de mult sa vezi si sa retraiesti clipele minunate captate in fotografii, asa-i? Sau toate fotografiile sunt ingramadite in pungi sau sertare. Le poti savura cu intreaga familie si le poti povesti din aventurile tale din copilarie. Cred ca si piticii vor fi incantati de preocuparile tale din copilarie dar si vazandu-se in ipostaze haioase cand erau bebelusi.

unsplashed

7. Fa liste

Listele sunt modalitati de relaxare extraordinare, care te deconecteaza de la iuresul gandurilor stresante. Practic este o activitate nesfarsita pentru ca poti face liste cu orice te intereseaza, te organizezi.

unsplashed

Ce liste poti face?

  • cu locuri de vizitat, pentru cand te vei aventura iarasi afara
  • pentru cumparaturi online, este momentul sa folosesti tehnologia in avantajul tau
  • cu meniul pentru o saptamana
  • subiecte pentru blog
  • motive de recunostinta
  • prieteni cu care nu ai mai vorbit de mult, acum fiind un moment bun sa vezi daca sunt sanatosi
  • carti de citit
  • cu aplicatii utile
  • cursuri online pe care sa le incepi
  • experiente pe care sa le incerci la momentul potrivit.

8. Relaxare prin work-out acasa

Este momentul sa pui in boxe Spacer muzica antrenanta, ba chiar sa o dai ceva mai tare. Daca nu stii miscarile, poti gasi pe internet multe video pe aceasta tema. Te recreezi si in acelasi timp te mentii in forma pentru ca, probabil, vei manca mai mult in aceasta perioada, acasa.

unsplashed

Pentru urmatoarele activitati poti opri boxele si treci pe modul gaming, daca te destinzi in acest mod.

9. Relaxare prin gaming

Fie ca joci pe telefon sau pe calculator, jocuri de strategie sau mai usoare, nu renunta la confort. Gaming-ul este o activitate care te tine mult asezat asa ca asigura-te ca ai conditii necesare. Sunt multe variante de scaune gaming, doar sa iti alegi combinatia de culori. Scaunele acestea parca sunt desprinse din lumea Formulei 1, ca design si sunt potrivite oricaror spatii. Sunt durabile, placute la atingere si extrem de confortabile.

spacer.ro

Enjoy your game in a proper gaming throne!

10. Escape room online

Fara sa fie nevoie sa iesi in oras, ai cateva variante de escape room chiar din scaunul de gamer, in varianta online. Asa ca pune mouse-ul si tastatura la bataie si incearca sa deslusesti mistere intr-un joc al provocarilor.

Lista nu este nici pe departe exhaustiva, asa ca daca ai si alte preocupari pentru interior, mi-ar placea sa le completezi intr-un comentariu.

Tu cum te relaxezi cand stai acasa?

 

Surse foto: Pixabay, Unsplashed, Spacer.ro

 

Articol scris pentru Spring SuperBlog 2020 Proba 5. Primavara, Spacer te trezeste la viata!

spacer

2 Comentarii

    1. CopperAttitude

      22 martie 2020 at 9:45 am

      Multumesc, Razvan!

Raspunde