SuperBlog

Ceasul potrivit pentru timpul petrecut acasa

Timpul, cea mai valoroasa resursa

Timpul petrecut acasa este cea mai valoroasa resursa in aceasta perioada.

Ca sa nu mai vorbim de cei care lucreaza de acasa, in general, ei au deja experienta.

Cine credea in noaptea de Revelion, cand isi exprima intentiile pentru noul an, ca viata ni se va schimba semnificativ in nici trei luni…

Si uite ca a venit timpul sa ne reorganizam felul in care ne desfasuram activitatile zilei, (aproape) toate in perimetrul caselor noastre. Aici lucram, aici facem sport si aici mancam, asta ca sa enumeram pe cele mai importante.

Pentru extroverti nu sunt vremuri usoare insa pentru introverti este un vis implinit. Acela de a sta in spatiul lor personal.

Cred ca sunteti de acord cu mine ca acest nou mod de viata presupune si o reorganizare a timpului alocat activitatilor in sine. Mai ales ca stand acasa poti fi distras foarte usor.

Tocmai de aceea, in aceste momente intelegem si mai profund valoarea timpului.

Si, cel mai intelept ar fi sa il valorificam la maxim. Sa il umplem cu activitati pline de sens, sa ne relaxam si sa iesim mai buni din aceasta perioada. Sa ne reconsideram obiceiurile, ba chiar sa schimbam pe cele care ne fac sa pierdem timpul.

Ceasul, cel mai bun paznic al timpului petrecut acasa

Sunt o fire organizata de felul meu si am nevoie intotdeauna sa imi dozez timpul. Fac calcule in mintea mea cum ma impart in intervalele dedicate diferitelor activitati.

Pentru acestea folosesc intotdeauna ceasul. Da, chiar daca stau in casa.

Este primul gest pe care il fac dupa ce ma spal si ma imbrac dimineata. Si asa faceam si cand trebuia sa plec undeva. Daca uitam sa imi iau ceasul, lucru care cred ca s-a intamplat de maxim trei ori in viata mea, am simtit ca sunt incompleta, ca nu am tot ce imi trebuie la mine.

Ceasul este cel mai important accesoriu al meu, si, desi imi plac foarte mult si bijuteriile, el este favoritul meu. Pe langa rolul lui foarte precis, imi place sa arate pretios, ca o bijuterie. De aceea am cautat sa am ceasuri dama metalice. Mi se par deosebite si se potrivesc stilului meu.

De doi ani insa am si un smartwatch pe care il am conectat la telefon si sincera sa fiu, nu prea l-am folosit foarte mult deoarece preferam stilul mai elegant. In plus nu faceam sport si nu ii vedeam utilitatea.

Acum pot sa il folosesc linistita si la supermarket, sa platesc in conditii contactless, igienic.

Dar iata ca i-a venit si lui timpul, pentru ca stand acasa am realizat ca ma misc din ce in ce mai putin.

Asa ca am avut nevoie de un ceas care sa imi monitorizeze atat numarul de pasi, cat si de cate ori urc scarile la etaj, cate calorii consum sau cate pahare de apa beau pe zi.

In felul acesta am inceput sa ma adaptez statului in casa si timpului petrecut acasa.

Evident, mesele regulate si activitatea fizica redusa au impus masuri potrivite.

Semnificatia timpului petrecut acasa

♦ Timpul petrecut acasa inseamna redescoperire

Timpul petrecut cu noi insine nu ar trebui sa aiba nevoie de ceas, dar nici nu putem ramane in visare toata ziua. Acorda-ti momente de relaxare in solitudine, de cateva ori pe zi, fie ca meditezi sau asculti muzica ambientala, fie faci o baie relaxanta. Sau tine un jurnal. Scrisul iti va face foarte bine.

Este momentul cel mai bun sa iti descoperi ceea ce iti doresti sa faci sau ce schimbari ai vrea sa faci. Fie esti matinal si poate prinzi rasaritul sau preferi apusul, culorile de pe cer iti vor da starea necesara.

Mie imi place sa meditez uneori dimineata, este cel mai linistit moment, imi da o stare buna si energie.

Ceasul ma ajuta sa nu intarzii la celelalte activitati pe care mi le-am propus in restul zilei. Asa cum spuneam, il am de la prima ora.

♦ Timpul petrecut acasa inseamna dezvoltare personala

Dupa ce fac micul dejun alor mei in primele ore ale diminetii, ma retrag sa scriu sau pentru diverse task-uri pe care le am de facut. Am cateva cursuri online pe care abia astept sa le incep.

Atunci cand iti aloci timp pentru dezvoltare personala in mod regulat, iti construiesti viata pe care ti-o doresti. Timpul petrecut acasa iti permite acum sa faci tot ce vrei, tot ce ai amanat atata timp, tot ce iti doreai… Si despre care spuneai ca o sa vina poate vremea. Acum este timp!

Cand porti un smartwatch atunci cand lucrezi, fie si in casa, nu este recomandat sa petreci prea mult timp asezat. Ma bazez pe ceasul meu care ma atentioneaza la 50 minute sa fac o pauza si sa fac miscare cateva minute.

♦ Timpul petrecut acasa inseamna obiceiuri sanatoase

Ce moment este mai potrivit ca acesta sa dezvoltam obiceiuri sanatoase?

Ce si cum mancam

Avem timp sa mancam sanatos, sa cautam retete si sa le facem pe indelete. Stii tu, este mancarea aia cu suflet, care te intoarce in copilarie, atunci cand te simteai protejat. Felul ala de mancare pe care ti-l facea bunica, sa te rasfete. Exact, ai timp pentru el.

Am facut zilele acestea orez cu lapte si scortisoara. M-a intors cu zeci de ani in urma, cand eram copil si aroma lui ma facea sa cer si a doua portie. Obiceiurile sanatoase nu sunt doar cele care ne fac sa mancam intr-un anumit fel. Ci sunt si cele de rasfat pentru simturi, pentru suflet.

Ia-ti pauza de masa generoasa si bucura-te de timpul petrecut acasa cu sens.

Facem miscare

Ce a reusit statul acasa, legat de sport, nu au reusit perioadele mele in care ma simteam mai activa. Lipsa de activitate si statul pe scaun m-au determinat sa incep sa fac miscare.

Workout pe muzica dirijat de fiica mea a fost varianta aleasa, desi cred ca imi placea mai mult sa fac cycling. Dar, lucram cu ce avem.

Smartwach-ul ma tine la curent cu efortul facut si asta imi da o stare foarte buna si ma ajuta sa nu ma ingras in aceasta perioada. Plus ca ma felicita cand depasesc obiectivul propus. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca monitorizeaza numarul de pasi si numarul de calorii arse.

Ce nu am apucat sa va spun este ca ceasul este un fel de asistent personal, chiar daca nu sunt lunga telefon, imi preia apelurile si notificarile. Ca sa nu ratez niciun telefon important, smartwach-ul imi afiseaza apelul in timp real.

Daca ma gandesc bine, ceasul este unul dintre cele mai rafinate cadouri pe care le poti face celor dragi. Avem timp sa ne alegem si sa comandam online cadouri atemporale pentru cei dragi sau pentru noi pentru Paste.

SmartWatch te ajuta sa alegi atat ceasuri dama cat si ceasuri barbatesti potrivite pentru personalitatea ta si stilul tău vestimentar, cadouri perfecte pentru acele persoane dragi din jurul tau.

Nu ai timp de pierdut!

 

Tu ce tip de ceas preferi?

 

Sursa foto: WatchShop.ro, Pixabay

Articol scris pentru Spring SuperBlog 2020, Proba 14. #TimpulPetrecutAcasa (WatchShop).

 

 

 

 

 

 

4 Comentarii

  1. Razvan

    10 aprilie 2020 at 1:18 pm

    Nu e atat de grea miscarea acasa, daca te obisnuiesti putin cu ea 🙂

    1. CopperAttitude

      10 aprilie 2020 at 1:37 pm

      Ca orice obicei, se invata!

  2. Elvira

    10 aprilie 2020 at 7:29 pm

    Păi folosesc SmartWatch 😅! De mai bine de un an și sunt mulțumită de el. Mai ales că am probleme cu semnalul telefonului în zona unde locuiesc eu și cesulețul mă anunță în 99% din cazuri că sunt apelată când telefonul încă n-a preluat apelul. Plus alte chestii.

    1. CopperAttitude

      10 aprilie 2020 at 7:32 pm

      Ador lucrurile care ne simplifica viata si ne ajuta! Sa il porti sanatoasa!

Raspunde